Tempat untuk berbagi ilmu dan pengetahuan
Post traumatic stress disorder atau PTSD memiliki arti gangguan psikologis yang di sebabkan oleh kejadian atau suatu peristiwa yang tidak menyenangkan yang di alami oleh penderita dan membuat penderita menjadi traumatis. Banyak kejadian yang tidak menyenangkan menjadikan seseorang mengalami PTSD, seperti bencana alam, musibah, pencurian, kerusuhan, pelecehan seksual hingga kejadian-kejadian yang mengandung unsut emosi negatif di dalamnya.
Setelah kejadian traumatis tersebut, penderita PTSD akan mengalami kesulitan dalam kehidupan sehari-hari, seperti bermimpi buruk, khawatir, gelisah, cemas, sampai penderita benar-benar dapat mengendalikan pikiran dan perasaannya agar dapat menerima kembali kejadian yang pernah dialaminya. Dalam proses penyembuhan hingga penerimaan diri, hal ini dilakukan upaya tidak sebentar atau hanya sekejap, butuh proses dalam pemulihan/ mental healing, dan selama itu juga penderita akan merasakan dampak dari PTSD tersebut.
Kejadian yang di alami seseorang memiliki rentang waktu yang berbeda sebelum menjadi PTSD. Bisa satu minggu, satu bulan, atau satu tahun kemudian. Hal ini tergantung dari dampak yang di terima dari si penderita. hingga efek yang di rasakan bisa hilang dalam waktu yang lama, namun jika dalam kurun waktu kurang lebih 1 bulan sudah hilang, penderita dapat di katakan mengalami gangguan stress akut.
Berdasarkan Diagnostic and Statistical Manual four text revision (DSM-IV TR), pada gangguan PTSD memiliki kriteria sebagai berikut :
Jika dari anda memiliki ciri dari gejala yang muncul seperti yang telah saya katakan di atas, di harapkan untuk segera mengunjungi tenaga ahli yang profesional, agar permasalahan anda dapat segera di atasi. Terutama jika anda sampai ingin melukai diri sendiri atau orang terdekat, hal ini patut di waspadai. Cara tepat yang dapat di berikan pada penderita PTSD yaitu dengan beberapa hal, seperti :
“Ketika Anda benar, Anda tidak perlu marah. Ketika Anda salah, Anda tidak punya hak untuk marah.”
Mahatma Gandhi
Dalam membantu proses penyembuhan, Akitifitas juga dapat di berikan beberapa hal kepada penderita PTSD, seperti :
Sekian pembahasan mengenai PTSD (post traumatic stress disorder), semoga mendapatkan hal baru dari tulisan saya ini. Jika ada hal yang ingin ditanyakan silahkan menuju kolom komentar di bawah atau mengunjungi bagian contact me.
Terima kasih
See Question